Name [Анастасия Исаева][Синхронизация] Боди-балет красивое и здоровое тело. Тариф Самостоятельный (2022)

File Type video

Size 4.40GB

UpdateDate 2024-10-4

hash *****5A57A2956D616D13A42437F51A54A3F9CE

Hot 164

Files 3. Рельеф/Тренировка 8. Ягодицы. Тазобедренный сустав. МФР/Боди-балет. Тренировка 8. Ягодицы. Тазобедренный сустав. МФР.mp4 | 418.93MB 0. Введение/Боди-балет. Приветствие.mp4 | 26.72MB 0. Введение/Боди-балет. Тестирование.mp4 | 195.99MB 0. Введение/Как устроен курс.txt | 2.34KB 0. Введение/Тестирование -1.png | 51.76KB 0. Введение/Тестирование -2.png | 38.96KB 0. Введение/Тестирование -3.png | 32.98KB 0. Введение/Тестирование.txt | 333B 1. Разогрев/1. Тренировка 1/Боди-балет. Главные аспекты.mp4 | 34.27MB 1. Разогрев/1. Тренировка 1/Боди-балет. Тренировка 1. Разогрев.mp4 | 300.68MB 1. Разогрев/1. Тренировка 1/Тренировка 1.txt | 628B 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/1.png | 38.48KB 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/2.png | 121.76KB 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/3.png | 84.17KB 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/4.png | 87.15KB 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/5.png | 72.33KB 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/6.png | 37.63KB 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/7.png | 46.06KB 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/Боди-балет. Разбор ошибок.mp4 | 98.05MB 1. Разогрев/2. Как заниматься эффективнее/Новый текстовый документ.txt | 867B 1. Разогрев/3. Тренировка 2/Боди-балет. Тренировка 2. Грудная клетка и тазобедренный сустав.mp4 | 314.86MB 1. Разогрев/3. Тренировка 2/Тренировка 2. Грудная клетка и тазобедренный сустав.txt | 314B 1. Разогрев/4. Тренировка 3/Боди-балет. Тренировка 3. Грудная клетка. Тазобедренный сустав. Растяжка.mp4 | 333.56MB 1. Разогрев/4. Тренировка 3/Тренировка 3. Грудная клетка. Тазобедренный сустав. Растяжка.txt | 317B 2. Осанка и баланс/1.Тренировка 4. Грудная клетка. Движения в трёх плоскостях (3D)/Боди-балет. Тренировка 4. Грудная клетка. Баланс.mp4 | 257.36MB 2. Осанка и баланс/1.Тренировка 4. Грудная клетка. Движения в трёх плоскостях (3D)/Тренировка 4. Грудная клетка. Движения в трёх плоскостях (3D).txt | 469B 2. Осанка и баланс/2. Тренировка 5. Кор/Боди-балет. Тренировка 5. Кор.mp4 | 305.54MB 2. Осанка и баланс/2. Тренировка 5. Кор/Тренировка 5. Кор.txt | 207B 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Боди-балет. Самомассаж без аксессуаров.mp4 | 114.42MB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Боди-балет. Самомассаж с аксессуарами.mp4 | 186.43MB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Новый текстовый документ.txt | 1.01KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -1.png | 48.23KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -2.png | 40.60KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -3.png | 34.69KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -4.png | 163.46KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -5.png | 79.90KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -6.png | 120.87KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -7.png | 25.71KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -8.png | 75.50KB 2. Осанка и баланс/3. Самомассажи/Памятка -9.png | 162.36KB 2. Осанка и баланс/4. Тренировка 6. Спина. Растяжка/Боди-балет. Тренировка 6. Спина. Растяжка.mp4 | 356.62MB 2. Осанка и баланс/4. Тренировка 6. Спина. Растяжка/Тренировка 6. Спина. Растяжка.txt | 335B 3. Рельеф/Тренировка 7. Комплексная нагрузка/Боди-балет. Тренировка 7. Комплексная нагрузка.mp4 | 399.83MB 3. Рельеф/Тренировка 7. Комплексная нагрузка/Тренировка 7. Комплексная нагрузка.txt | 212B 0. Введение/0. Какое нужно оборудование.docx | 630.67KB 3. Рельеф/Тренировка 8. Ягодицы. Тазобедренный сустав. МФР/Тренировка 8. Ягодицы. Тазобедренный сустав. МФР.txt | 391B 3. Рельеф/Тренировка 9. Баланс. Кор/Боди-балет. Тренировка 9. Баланс. Кор.mp4 | 398.36MB 3. Рельеф/Тренировка 9. Баланс. Кор/Тренировка 9. Баланс..txt | 315B 3. Рельеф/Упражнения в конце рабочего дня/Боди-балет. Упражнения в конце рабочего дня.mp4 | 76.66MB 3. Рельеф/Упражнения в конце рабочего дня/Упражнения в конце рабочего дня.txt | 352B 4. Комплексная нагрузка/1. Тренировка 10. Сила и выносливость/Боди-балет. Тренировка 10. Сила и выносливость.mp4 | 253.37MB 4. Комплексная нагрузка/1. Тренировка 10. Сила и выносливость/Тренировка 10. Сила и выносливость.txt | 309B 4. Комплексная нагрузка/2. Тренировка 11. Активность и расслабление/Боди-балет. Тренировка 11. Активность и расслабление.mp4 | 281.09MB 4. Комплексная нагрузка/2. Тренировка 11. Активность и расслабление/Тренировка 11. Активность и расслабление.txt | 204B 5. После курса/Боди-балет. Тестирование.mp4 | 154.12MB 5. После курса/Подводим итоги.txt | 611B