Name я на шпагате

File Type video

Size 2.34GB

UpdateDate 2024-8-18

hash *****950ECEE79E9F68687EADA81367E337BAEB

Hot 51

Files Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/4.Объяснение.mp4 | 7.04MB Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/5.Теперь делаем в потоке.mp4 | 7.24MB Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/Упражнение № 1. Уголок. 5 мин делать.mp4 | 5.55MB Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/Упражнение № 2. Наклон у стены. 3 подхода.mp4 | 5.22MB Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/Упражнение № 3. Витрувианский человек. лежать 15-20 мин.mp4 | 3.88MB Ляйсан/1 неделя/1 понедельник/инструкции к упражнениям.docx | 10.56KB Ляйсан/1 неделя/2 вторник/Объяснение.mp4 | 13.79MB Ляйсан/1 неделя/2 вторник/Теперь делаем в потоке.mp4 | 8.79MB Ляйсан/1 неделя/3 среда/Объяснение.mp4 | 12.50MB Ляйсан/1 неделя/3 среда/Теперь делаем в потоке.mp4 | 9.92MB Ляйсан/1 неделя/4 четверг/Объяснение.mp4 | 20.84MB Ляйсан/1 неделя/4 четверг/Теперь делаем в потоке.mp4 | 10.23MB Ляйсан/1 неделя/5 пятница/Объяснение.mp4 | 16.08MB Ляйсан/1 неделя/5 пятница/Теперь делаем в потоке.mp4 | 7.94MB Ляйсан/1 неделя/6 суббота/задание.docx | 10.04KB Ляйсан/1 неделя/воскресный комплекс.mp4 | 57.15MB Ляйсан/1 неделя/ответы на вопросы.docx | 12.40KB Ляйсан/2 неделя/1/600441314.mp4 | 30.56MB Ляйсан/2 неделя/2/600453300.mp4 | 42.07MB Ляйсан/2 неделя/3/600452950.mp4 | 25.50MB Ляйсан/2 неделя/4/600461744.mp4 | 26.19MB Ляйсан/2 неделя/5/600462283.mp4 | 44.07MB Ляйсан/2 неделя/6/Документ Microsoft Office Word.docx | 9.95KB Ляйсан/2 неделя/7/600447380.mp4 | 76.10MB Ляйсан/3 неделя/1/600441314.mp4 | 30.56MB Ляйсан/3 неделя/2/600453300.mp4 | 42.07MB Ляйсан/3 неделя/3/600452950.mp4 | 25.50MB Ляйсан/3 неделя/4/600461744.mp4 | 26.19MB Ляйсан/3 неделя/5/600462283.mp4 | 44.07MB Ляйсан/3 неделя/6/Документ Microsoft Office Word.docx | 9.95KB Ляйсан/3 неделя/7/600447380.mp4 | 76.10MB Ляйсан/4 неделя/1/1.mp4 | 19.00MB Ляйсан/4 неделя/2/2.mp4 | 32.27MB Ляйсан/4 неделя/3/3.mp4 | 21.91MB Ляйсан/4 неделя/4/4.mp4 | 22.59MB Ляйсан/4 неделя/5/5.mp4 | 17.54MB Ляйсан/4 неделя/6/Документ Microsoft Office Word.docx | 9.95KB Ляйсан/4 неделя/7/7.mp4 | 53.48MB Ляйсан/5 неделя/1/1.mp4 | 7.24MB Ляйсан/5 неделя/1/2.mp4 | 7.60MB Ляйсан/5 неделя/1/3.mp4 | 2.72MB Ляйсан/5 неделя/1/4.mp4 | 2.93MB Ляйсан/5 неделя/2/598848817.mp4 | 8.79MB Ляйсан/5 неделя/3/1.mp4 | 8.99MB Ляйсан/5 неделя/3/2.mp4 | 9.92MB Ляйсан/5 неделя/3/3.mp4 | 2.64MB Ляйсан/5 неделя/3/4.mp4 | 1.65MB Ляйсан/5 неделя/3/5.mp4 | 1.66MB Ляйсан/5 неделя/4/599550601.mp4 | 10.23MB Ляйсан/5 неделя/5/1.mp4 | 7.94MB Ляйсан/5 неделя/5/2.mp4 | 2.56MB Ляйсан/5 неделя/5/3.mp4 | 2.97MB Ляйсан/5 неделя/5/4.mp4 | 4.98MB Ляйсан/5 неделя/6/Документ Microsoft Office Word.docx | 9.95KB Ляйсан/5 неделя/7/619456260.mp4 | 86.36MB Ляйсан/6 неделя/1/1.mp4 | 37.23MB Ляйсан/6 неделя/1/2.mp4 | 3.69MB Ляйсан/6 неделя/1/3.mp4 | 3.32MB Ляйсан/6 неделя/1/4.mp4 | 3.56MB Ляйсан/6 неделя/2/599668797.mp4 | 36.05MB Ляйсан/6 неделя/3/1Ощущения и эффекты от растяжки.mp4 | 9.84MB Ляйсан/6 неделя/3/2.mp4 | 46.69MB Ляйсан/6 неделя/3/3.mp4 | 2.93MB Ляйсан/6 неделя/3/4.mp4 | 5.17MB Ляйсан/6 неделя/3/5.mp4 | 2.45MB Ляйсан/6 неделя/4/6 неделя четверг.mp4 | 49.78MB Ляйсан/6 неделя/5/1.mp4 | 14.06MB Ляйсан/6 неделя/5/2.mp4 | 1.85MB Ляйсан/6 неделя/5/3.mp4 | 2.10MB Ляйсан/6 неделя/5/4.mp4 | 2.15MB Ляйсан/6 неделя/6/Документ Microsoft Office Word.docx | 10.03KB Ляйсан/6 неделя/7/623381239.mp4 | 63.20MB Ляйсан/7 неделя/1/1.mp4 | 30.56MB Ляйсан/7 неделя/1/2.mp4 | 2.83MB Ляйсан/7 неделя/1/3.mp4 | 3.39MB Ляйсан/7 неделя/1/4.mp4 | 6.86MB Ляйсан/7 неделя/2/600453300.mp4 | 42.07MB Ляйсан/7 неделя/3/1.mp4 | 25.50MB Ляйсан/7 неделя/3/2.mp4 | 3.88MB Ляйсан/7 неделя/4/600461744.mp4 | 26.19MB Ляйсан/7 неделя/5/1.mp4 | 44.07MB Ляйсан/7 неделя/5/2.mp4 | 7.60MB Ляйсан/7 неделя/5/3.mp4 | 5.55MB Ляйсан/7 неделя/5/4.mp4 | 2.64MB Ляйсан/7 неделя/6/Документ Microsoft Office Word.docx | 9.85KB Ляйсан/7 неделя/7/624014323.mp4 | 55.87MB Ляйсан/8 неделя/1/1.mp4 | 19.00MB Ляйсан/8 неделя/1/2.mp4 | 3.32MB Ляйсан/8 неделя/1/3.mp4 | 1.65MB Ляйсан/8 неделя/1/4.mp4 | 2.93MB Ляйсан/8 неделя/2/611508085.mp4 | 32.27MB Ляйсан/8 неделя/3/1.mp4 | 21.91MB Ляйсан/8 неделя/3/2.mp4 | 3.39MB Ляйсан/8 неделя/3/3..mp4 | 6.86MB Ляйсан/8 неделя/3/4.mp4 | 2.72MB Ляйсан/8 неделя/4/611428200.mp4 | 22.59MB Ляйсан/8 неделя/5/1.mp4 | 17.54MB Ляйсан/8 неделя/5/2.mp4 | 2.93MB Ляйсан/8 неделя/5/3.mp4 | 5.55MB Ляйсан/8 неделя/5/4.mp4 | 4.28MB Ляйсан/8 неделя/6/Документ Microsoft Office Word.docx | 9.79KB Ляйсан/8 неделя/7/8-я неделя воскресенье .mp4 | 49.21MB Ляйсан/бонусы/1 видео - 7 минут в день, чтобы похудеть и улучшить здоровье!.mp4 | 34.72MB Ляйсан/бонусы/2.1.mp4 | 3.24MB Ляйсан/бонусы/2.2.mp4 | 3.09MB Ляйсан/бонусы/2.3.mp4 | 1.95MB Ляйсан/бонусы/2.4.mp4 | 2.07MB Ляйсан/бонусы/7.mp4 | 26.56MB Ляйсан/бонусы/рекомендации к видео 2.1,2.2,2.3,2.4.docx | 200.06KB Ляйсан/бонусы/рекомендации к 1 видео.docx | 18.93KB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 1 дыхание.wmv | 13.05MB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 2. Три стадии растяжки.mp4 | 16.75MB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 3. Напряжение и расслабление.mp4 | 9.76MB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 4. Принцип статики.mp4 | 9.98MB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 5. Пассивная и активная растяжка.mp4 | 12.34MB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 6. Принцип круговой тренировки.mp4 | 7.86MB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 7. Растяжка на трех уровнях мышцысухожилиясуставы.mp4 | 16.69MB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 8. Внимание в растяжке.mp4 | 9.95MB Ляйсан/принципы и теория/Принцип № 9. Компенсация после растяжки ног.mp4 | 6.94MB 0. Приветствие.mp4 | 10.82MB 1. Полупрогиб на животе.mp4 | 9.42MB 10. Треугольники.mp4 | 31.78MB 11. Голова коровы.mp4 | 23.53MB 12. Полуголубь.mp4 | 19.95MB 13-14. Взгляд правде в глаза.mp4 | 15.93MB 15. Колени к полу лежа на спине.mp4 | 11.76MB 16. Тибетские перекаты.mp4 | 45.72MB 17. Сумо лежа на животе.mp4 | 37.99MB 18. Широкий угол стоя.mp4 | 16.08MB 19. Стойка на руках.mp4 | 42.01MB 2. Лодка с мачтой.mp4 | 9.57MB 20. Плуг.mp4 | 21.88MB 21. Техника безопасности.mp4 | 70.54MB 3-4. Сумо.mp4 | 13.39MB 5. Глубокий наклон в сумо.mp4 | 10.94MB 6. Широкий угол.mp4 | 20.28MB 7-8. Бабочка и бабочка в наклоне.mp4 | 40.97MB 9. Поза ребенка.mp4 | 18.22MB я на шпагате.pdf | 4.04MB