Name Lynda.com - Mindfulness (2016 RUS)

File Type video

Size 239.53MB

UpdateDate 2024-11-6

hash *****60948265880B70F12BFB016F7400BD324C

Hot 2

Files 00. Вступление/0_01. Добро пожаловать.mp4 | 28.80MB 01. Понимание осознанности/1_01. Преимущества осознанности.mp4 | 10.61MB 01. Понимание осознанности/1_02. Что же такое осознанность.mp4 | 11.92MB 02. Основы осознанности/2_01. Основы осознанности. Обзор.mp4 | 15.08MB 02. Основы осознанности/2_02. Медитация.mp4 | 15.08MB 03. Руководство по методам/3_01. Как использовать руководство по методам.mp4 | 8.01MB 04. Работа с неприятным опытом/4_01. Стресс.mp4 | 15.28MB 04. Работа с неприятным опытом/4_02. Страх и тревоги.mp4 | 13.01MB 04. Работа с неприятным опытом/4_03. Самокритика и неуверенность в себе.mp4 | 10.03MB 04. Работа с неприятным опытом/4_04. Умение отпускать.mp4 | 13.44MB 05. Персональная регулировка и взаимосвязи/5_01. Пауза и перезагрузка.mp4 | 14.97MB 05. Персональная регулировка и взаимосвязи/5_02. Пиковая производительность.mp4 | 13.68MB 05. Персональная регулировка и взаимосвязи/5_03. Укрепление сострадания.mp4 | 15.86MB 05. Персональная регулировка и взаимосвязи/5_04. Дети и молодые люди.mp4 | 12.67MB 05. Персональная регулировка и взаимосвязи/5_05. Осознанное лидерство.mp4 | 11.76MB 05. Персональная регулировка и взаимосвязи/5_06. Более широкая взаимосвязь.mp4 | 14.02MB 06. Следующие шаги/6_01. Следующие шаги.mp4 | 15.22MB Ex_Files_Mindfulness.zip | 36.42KB Subtitles_EN.zip | 56.51KB