Name Emagrecimento

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UpdateDate 2024-10-2

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Reta Final/Material de Apoio/Tabela Controle.pdf | 43.22KB Módulo 07 - Conteúdos Extras/Materiais/Alimentação Anti-Inflamatória.pdf | 1.17MB Módulo 07 - Conteúdos Extras/Materiais/Aula anti-inflamatório 1.jpeg | 126.75KB Módulo 07 - Conteúdos Extras/Materiais/Aula anti-inflamatório 2.jpeg | 128.74KB Módulo 07 - Conteúdos Extras/Materiais/Bio MAMPs.pdf | 392.33KB Módulo 07 - Conteúdos Extras/Materiais/Dieta Flexível.pdf | 3.22MB Módulo 07 - Conteúdos Extras/Materiais/FODMAPS.pdf | 743.73KB Módulo 07 - Conteúdos Extras/Materiais/Plant Based Diet.pdf | 935.89KB Módulo 07 - Conteúdos Extras/Materiais/Tabela FODMAP.pdf | 411.98KB Módulo 00 - Bem-vindo(a)/1.Bem-vindo(a).mp4 | 59.21MB Módulo 01 - Comportamental/10.O que esperar do seu processo de emagrecimento.mp4 | 81.24MB Módulo 01 - Comportamental/11.Manejo de exceções - A chave do sucesso.mp4 | 120.65MB Módulo 01 - Comportamental/12.Paladar se desenvolve.mp4 | 60.91MB Módulo 01 - Comportamental/13.Compulsão alimentar e a predileção por comer doces.mp4 | 39.42MB Módulo 01 - Comportamental/14.Sei o que devo fazer, mas não consigo colocar em prática.mp4 | 44.67MB Módulo 01 - Comportamental/15.Bônus Fernanda Landeiro - Motivação - O quanto você quer emagrecer.mp4 | 340.07MB Módulo 01 - Comportamental/1.Por que engordamos_ A epidemia de sobrepeso e obesidade.mp4 | 30.91MB Módulo 01 - Comportamental/2.Afinal, o que realmente emagrece.mp4 | 114.60MB Módulo 01 - Comportamental/3.No que confiar_ Sobre evidências científicas.mp4 | 118.31MB Módulo 01 - Comportamental/4.Você precisa emagrecer.mp4 | 83.69MB Módulo 01 - Comportamental/5.Quero emagrecer - Exercício prático.mp4 | 59.09MB Módulo 01 - Comportamental/6.Fugindo do efeito sanfona.mp4 | 62.58MB Módulo 01 - Comportamental/7.Quando começar.mp4 | 32.21MB Módulo 01 - Comportamental/8.Sobre tempo e dinheiro.mp4 | 48.91MB Módulo 01 - Comportamental/9.Como acompanhar seus resultados.mp4 | 145.80MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/10.Vontade de comer doce.mp4 | 186.62MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/11.Preciso de suplementos.mp4 | 151.48MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/12.Sobre bebidas.mp4 | 142.34MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/13.Coma quando tiver fome.mp4 | 138.84MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/14.O que comer antes e após a atividade física.mp4 | 120.54MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/15.Pare ao sentir-se satisfeito.mp4 | 117.77MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/16.É seguro comer assim.mp4 | 73.51MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/17.Bônus Fernanda Landeiro - Parte 1 - Comer Emociona.mp4 | 256.92MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/18.Fernanda Landeiro - parte 2 - Distorções Cognitivas.mp4 | 288.72MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/19.Bônus Fernanda Landeiro - Parte 3 - Habilidades Sociais.mp4 | 229.11MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/1.Quando a alimentação natural, simples e intuitiva tornou-se um problema.mp4 | 67.34MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/2.O mito da gordura.mp4 | 143.77MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/3.Substituindo gordura por carboidratos - O real problema.mp4 | 36.55MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/4.Entendendo os macronutrientes.mp4 | 93.03MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/5.Calorias são irrelevantes.mp4 | 72.64MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/5.Entendendo o papel da insulina.mp4 | 143.89MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/6.É só insulina.mp4 | 69.80MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/7.O que comer - Alimentação natural.mp4 | 49.63MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/8.O que comer - Produtos alimentícios.mp4 | 78.74MB Módulo 02 - Fundamentos e Estratégias Básicas no Emagrecimento/9.O que comer - Itens polêmicos.mp4 | 348.74MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/10.Bônus Fernanda Landeiro - Rotina, planejamento e organização.mp4 | 208.08MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/1.Escolhendo os Alimentos.mp4 | 122.31MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/2.A lógica do emagrecimento.mp4 | 44.06MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/3.Dieta hipocalórica.mp4 | 73.05MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/4.Dieta Low carb - LCHF - Alimentação Saudável.mp4 | 68.35MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/5.Jejum intermitente.mp4 | 213.49MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/6.A prática do emagrecimento.mp4 | 137.43MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/7.Mitos comuns.mp4 | 150.03MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/8.Erros frequentes.mp4 | 201.59MB Módulo 03 - Fundamentos e Estratégias Específicas no Emagrecimento/9.Saúde intestina.mp4 | 80.89MB Módulo 04 - Reta Final/1.Entendendo o efeito platô.mp4 | 73.57MB Módulo 04 - Reta Final/2.Efeito platô - Como contornar.mp4 | 64.98MB Módulo 04 - Reta Final/3.Reta final do emagrecimento.mp4 | 99.89MB Módulo 04 - Reta Final/4.Emagreci e agora.mp4 | 23.17MB Módulo 04 - Reta Final/5.Bônus Fernanda Landeiro - Manutenção e prevenção de recaídas.mp4 | 227.71MB Módulo 04 - Reta Final/6.Bônus Italo Marsili - A importância do que não importa.mp4 | 592.20MB Módulo 05 - Lives Extras/10.Live 29-04-2019 - Manejo da Vontade de Doce.mp4 | 159.76MB Módulo 05 - Lives Extras/11.Live 18-05-2019 - Intolerância Severa do Glúten - FODMAPS - Participação da nutricionista Victoria Jobim.mp4 | 217.67MB Módulo 05 - Lives Extras/12.Live 16-06-2019 - Exames Bioquímicos (Parte 2).mp4 | 148.58MB Módulo 05 - Lives Extras/13.Live 27-07-2019 - Estratégias Comportamentais no Trabalho da Saciedade.mp4 | 119.93MB Módulo 05 - Lives Extras/14.Live 31-08-2019 - A Importância da Periodização (Parte 1).mp4 | 246.63MB Módulo 05 - Lives Extras/15.1.Live 30-09-2019 - A Importância da Periodização (Parte 2).mp4 | 185.32MB Módulo 05 - Lives Extras/15.2.Live 30-09-2019 - A Importância da Periodização (Parte 2) - 640x360 930K_2.mp4 | 148.10MB Módulo 05 - Lives Extras/16.Live 31-10-2019 - Síndrome do Intestino Irritável e FODMAPs.mp4 | 129.76MB Módulo 05 - Lives Extras/17.Live 15-12-2019 - Hormônios com Dr. Antonio Dourado Neto.mp4 | 213.34MB Módulo 05 - Lives Extras/18.Live 31-01-2020 - Expectativas.mp4 | 121.50MB Módulo 05 - Lives Extras/19.Live 29-02-2020 - Estratégias - Metas - Tarefas.mp4 | 175.65MB Módulo 05 - Lives Extras/1.Live 07-07-2018 - Assuntos Diversos - Compulsão alimentar - Diabetes - Cetose - Platô.mp4 | 209.97MB Módulo 05 - Lives Extras/20.Live 31-03-2020 - Comportamento alimentar em situações atípicas.mp4 | 246.74MB Módulo 05 - Lives Extras/21.Live 30-04-2020 - Caso Clínico.mp4 | 227.72MB Módulo 05 - Lives Extras/22.Live 30-05-2020 - Dez pontos para fixar.mp4 | 209.69MB Módulo 05 - Lives Extras/23.Última Live - Assuntos diversos.mp4 | 196.80MB Módulo 05 - Lives Extras/2.Live 11-08-2018 - Compulsão Alimentar.mp4 | 166.46MB Módulo 05 - Lives Extras/3.Live 29-09-2018 - Manutenção dos Resultados.mp4 | 203.65MB Módulo 05 - Lives Extras/4.Live 13-10-2018 - Influência da Idade e do Processo de Menopausa no Emagrecimento.mp4 | 171.94MB Módulo 05 - Lives Extras/5.Live 26-11-2018 - Estratégias e Mentalidade para Festas de Fim de Ano (Parte 1).mp4 | 143.34MB Módulo 05 - Lives Extras/6.Live 20-12-2018 - Live 26-11-2018 - Estratégias e Mentalidade para Festas de Fim de Ano (Parte 2).mp4 | 154.60MB Módulo 05 - Lives Extras/7.Live 27-01-2019 - Dieta Carnívor.mp4 | 213.08MB Módulo 05 - Lives Extras/8.Live 28-02-2019 - Não é Só sobre Comida.mp4 | 91.36MB Módulo 05 - Lives Extras/9.Live 23-03-2019 - Exames Bioquímicos (Parte 1).mp4 | 216.58MB Módulo 06 - Ebook Extra 2021/Jantar da Lara.pdf | 30.29MB Módulo 06 - Ebook Extra 2021/Josiane Giaretta - Saladas.pdf | 61.22MB Módulo 07 - Conteúdos Extras/1.Bônus Adriane Rodriguez - FODMAPs.mp4 | 255.16MB Módulo 07 - Conteúdos Extras/2.Bônus Adriane Rodriguez - Dieta Flexível.mp4 | 237.51MB Módulo 07 - Conteúdos Extras/3.Bônus Adriane Rodriguez - Alimentos Anti-inflamatórios.mp4 | 231.63MB Módulo 07 - Conteúdos Extras/4.Bônus Josiane Giaretta.mp4 | 361.72MB Módulo 07 - Conteúdos Extras/5.Bônus Adriane Rodriguez - Plant Based Diet.mp4 | 386.37MB