Name Алексей и Вика Кононовы - Красивая осанка за 21 день

File Type video

Size 2.26GB

UpdateDate 2024-11-18

hash *****5A863BB717FEE5B573EE0E82BFFCB4CB8C

Hot 12

Files 1.7. Вечерняя тренировка.mp4 | 124.11MB 5.7. Тренировка в Прямом Эфире. Марафон Осанка.mp4 | 113.54MB 10.7. #5 Тренировка в Прямом Эфире Марафон Осанка.mp4 | 100.84MB 1.1. Разминка.mp4 | 98.76MB 15.7. #7 Тренировка в Прямом Эфире Марафон Осанка.mp4 | 96.24MB 8.7. #4 Тренировка в Прямом Эфире Марафон Осанка.mp4 | 89.09MB 3.7. Вечерняя тренировка.mp4 | 86.28MB 19.7. #9 Тренировка в Прямом Эфире Марафон Осанка.mp4 | 85.49MB 12.7. #6 Тренировка в Прямом Эфире Марафон Осанка.mp4 | 80.04MB 17.7. #8 Тренировка в Прямом Эфире Марафон Осанка.mp4 | 78.92MB 8.1. Разминка.mp4 | 78.19MB 17.1. Разминка.mp4 | 60.33MB 9.1. Разминка.mp4 | 52.35MB 16.1. Разминка.mp4 | 49.44MB 11.1. Разминка.mp4 | 41.57MB 10.1. Разминка.mp4 | 31.70MB 15.1. Разминка.mp4 | 29.11MB 13.7. Прямая мышца живота упражнение.mp4 | 27.04MB 11.5. Часы.mp4 | 24.26MB 12.1. Разминка.mp4 | 24.22MB 20.1. Разминка.mp4 | 24.22MB 9.7. Мышцы и фасции.mp4 | 23.46MB 6.8. Мышцы. Малая грудная мышца.mp4 | 23.34MB 14.2. Комплекс Упражнений для Красивой Осанки #4.mp4 | 20.32MB 7.1. 9 минут для Красивой Осанки _ Комплекс Упражнений #1.mp4 | 19.67MB 21.2. Комплекс Упражнений для Красивой Осанки #6.mp4 | 19.64MB 7.2. Комплекс Упражнений для Красивой Осанки #2.mp4 | 19.58MB 14.1. Комплекс Упражнений для Красивой Осанки #3.mp4 | 19.56MB 21.1. Комплекс Упражнений для Красивой Осанки #5.mp4 | 18.65MB 2.1. Разминка.mp4 | 17.50MB 5.1. Разминка.mp4 | 17.33MB 4.1. Разминка.mp4 | 16.90MB 6.7. Мышцы. Ромбовидная мышца.mp4 | 16.39MB 9.8. Фасции и тригерные точки.mp4 | 16.38MB 13.8. Упражнения на разгибатели позвоночника.mp4 | 16.35MB 18.1. Разминка.mp4 | 15.09MB 3.1. Разминка.mp4 | 14.32MB 15.3. Собака на Прогулке.mp4 | 14.11MB 4.3. Отведение Руки в Собаке.mp4 | 13.02MB 11.6. Выпад с Боковым Наклоном.mp4 | 12.59MB 13.6. Широкий Наклон у Стены.mp4 | 11.53MB 19.1. Разминка.mp4 | 11.48MB 3.3. ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ.mp4 | 11.17MB 16.5. Шаг в Боковой Планке.mp4 | 11.13MB 20.8. Видео Методичка. Выпад. Рястяжка Подвздошно - Поясничной Мышцы.mp4 | 10.94MB 4.6. Выпад с Касанием Стены.mp4 | 10.77MB 3.6. Stretching _ Split _ TheraBand Hip Stretch.mp4 | 10.61MB 4.4. Полукруг за Спиной.mp4 | 10.58MB 9.3. Откровенная Боковая Планка.mp4 | 10.47MB 13.1. Разминка.mp4 | 9.85MB 20.3. Открывашка у Стены.mp4 | 9.81MB 20.7. Видео Методичка. Растяжка Задней Поверхности Бедра #2.mp4 | 9.75MB 19.3. Скручивание Таза со Сменой Ног.mp4 | 9.48MB 3.2. Упражнение для Утренней Зарядки.mp4 | 9.22MB 16.7. Движение Дисков Внутри Позвоночника.mp4 | 9.10MB 1.5. Тяга в положении собака.mp4 | 8.69MB 8.5. Король Лев.mp4 | 8.68MB 18.5. Корзиночка.mp4 | 8.53MB 13.3. Приседания Тяга.mp4 | 8.36MB 20.2. Твистинг.mp4 | 8.23MB 17.3. Учебная Ласточка.mp4 | 8.20MB 17.4. Приседания Крылья.mp4 | 8.02MB 6.1. Разминка.mp4 | 7.88MB 6.6. Бабочка лежа.mp4 | 7.71MB 13.5. Односторонняя Румынская Тяга.mp4 | 7.43MB 10.4. Приседания с Резинкой за Спиной.mp4 | 7.39MB 18.4. Strenght _ Posture _ Shoulder _ YTI.mp4 | 7.37MB 4.2. Разведение Рук с Резинкой.mp4 | 6.93MB 4.7. Что виляет на осанку.mp4 | 6.65MB 11.4. Круги Руками с Резинкой.mp4 | 6.62MB 17.6. Legs _ 90 _ 90.mp4 | 6.57MB 19.4. Тележка.mp4 | 6.53MB 1.4. Упражнение от Сутулости _ Осанка.mp4 | 6.32MB 13.4. Тяга Лежа на Животе.mp4 | 6.29MB 17.5. Экстензия с Пальцами.mp4 | 6.27MB 2.7. Что происходит с осанкой и что с этим делать.mp4 | 6.16MB 13.2. Гиперэкстензия.mp4 | 6.15MB 1.2. Поднимание и Разведение Рук c Резинкой Note.mp4 | 6.12MB 12.6. Растяжка Подвздошно Поясничной.mp4 | 6.10MB 9.2. Гиперэкстензия Крылья.mp4 | 6.05MB 11.3. Замок за Спиной.mp4 | 5.93MB 6.4. Тяга Вращение Тела с Резинкой.mp4 | 5.93MB 1.6. Болит спина от сидячей работы Упражнения для Спины.mp4 | 5.91MB 2.4. Тяга Сидя с Резинкой.mp4 | 5.87MB 17.2 Открывашка.mp4 | 5.79MB 20.5. Боди Баланс.mp4 | 5.60MB 9.6. Растяжка Ротатора Плеча.mp4 | 5.54MB 3.4. Линия.mp4 | 5.46MB 12.4. Одностороння Тяга Резинки Стоя.mp4 | 5.33MB 19.6. Чил.mp4 | 5.33MB 15.4. Плечевой Сустав. Лучшее Упражнение. Профилактика Реабилитация.mp4 | 5.30MB 6.5. Рад Вас Видеть.mp4 | 5.15MB 15.2. Опускание Лопаток с Рез За Спиной.mp4 | 5.14MB 10.6. Растяжка Малой Ягодичной.mp4 | 5.09MB 12.3. Скручивание Груди к Тазу.mp4 | 5.08MB 11.2. Сведение Лопаток за Спиной.mp4 | 5.05MB 1.3. Поднимание Рук за Спиной с Резинкой.mp4 | 5.01MB 2.5. Таракан.mp4 | 4.97MB 2.2. Кобра.mp4 | 4.92MB 10.2. Жаба.mp4 | 4.80MB 4.5. Слайд спиной к стене.mp4 | 4.78MB 18.6. Волна.mp4 | 4.74MB 8.2. Дискотека.mp4 | 4.68MB 18.8. Видео Методичка. Тест Томаса Упрощенный. Тест Подвздошно - Поясничной Мышцы.mp4 | 4.62MB 8.4. Круги Руками.mp4 | 4.61MB 2.6. Растяжка Шеи.mp4 | 4.58MB 12.5. Подъем в Обратную Планку.mp4 | 4.51MB 2.3. Подъем в Боковую Планку.mp4 | 4.51MB 16.2. Лодочка Жим.mp4 | 4.51MB 16.4. Обратная Планка Кик.mp4 | 4.32MB 19.5. Половец.mp4 | 4.25MB 10.3. Ягодичный Мостик на Одной Ноге.mp4 | 4.20MB 18.3. Кошка с Поворотом.mp4 | 4.19MB 18.2. Диагональ с Рез за Спиной.mp4 | 4.18MB 5.4. Таракан Шаг.mp4 | 4.17MB 12.2 Лодочка.mp4 | 4.08MB 11.7. Тазовый Наклон. Причина Боли в Спине и Нарушении Осанки.mp4 | 3.99MB 16.3. Тяга Резинки в Наклоне.mp4 | 3.94MB 5.2. Гиперэкстензия Жим.mp4 | 3.92MB 20.6. Касание Тазом Стены Ноги Врозь.mp4 | 3.89MB 15.6. Растяжка Груди Стоя.mp4 | 3.85MB 8.6. Рястяжка Плеч.mp4 | 3.82MB 18.7. Видео Методичка. Тест Задней Поверхности Бедра.mp4 | 3.82MB 3.5. Крылья.mp4 | 3.77MB 8.3. Круги Рукой в Собаке.mp4 | 3.71MB 16.6. Растяжка Шеи с Поворотом Головы.mp4 | 3.68MB 9.5. Таракан Кик.mp4 | 3.51MB 20.4. Разводки с Резинкой Лежа на Животе.mp4 | 3.43MB 10.5. Расправь Крылья.mp4 | 3.32MB 5.3. Обностороняя Тяга Сидя.mp4 | 3.22MB 9.4. Тяга Стоя.mp4 | 3.19MB 19.2. Одностороняя Тяга в Наклоне.mp4 | 3.14MB 15.5. Ромео.mp4 | 3.12MB 5.6. Back Mobility.mp4 | 3.09MB 6.3. Приседания Лицом к Стене.mp4 | 2.58MB 6.2. Как Делать Румынскую Тягу. Техника.mp4 | 1.93MB 5.5. Скручивание Таза к Груди.mp4 | 1.30MB День 1.docx | 12.63KB День 6.docx | 12.56KB День 20.docx | 12.50KB День 13.docx | 12.48KB День 5.docx | 12.43KB День 12.docx | 12.42KB День 3.docx | 12.41KB День 8.docx | 12.41KB День 10.docx | 12.40KB День 17.docx | 12.39KB День 9.docx | 12.39KB День 19.docx | 12.38KB День 15.docx | 12.36KB День 2.docx | 12.35KB День 16.docx | 12.33KB День 11.docx | 12.32KB День 4.docx | 12.27KB День 18.docx | 12.24KB День 14.docx | 12.09KB День 7.docx | 12.06KB День 21.docx | 11.99KB