Name Escola de naturais - jayme de lamadrid

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UpdateDate 2024-6-9

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Braços/03 - Rosca direta com barra com parada morta.mp4 | 44.12MB Biblioteca de Execução de Exercicios/04 - Braços/04 - Rosca unilateral com polia na máquina.mp4 | 25.43MB Biblioteca de Execução de Exercicios/04 - Braços/05 - Paralela Livre.mp4 | 49.50MB Biblioteca de Execução de Exercicios/04 - Braços/06 - Rosca direto no banco inclinado.mp4 | 53.89MB Biblioteca de Execução de Exercicios/04 - Braços/07 - Paralela na máquina.mp4 | 94.49MB Biblioteca de Execução de Exercicios/04 - Braços/08 - Rosca Aranha.mp4 | 34.46MB Biblioteca de Execução de Exercicios/04 - Braços/09 - Triceps Testa na Polia.mp4 | 84.12MB Biblioteca de Execução de Exercicios/05 - Ombros/01 - Elevação Lateral na Polia.mp4 | 51.39MB Biblioteca de Execução de Exercicios/05 - Ombros/02 - Crucifixo Inversa na máquina.mp4 | 51.42MB Biblioteca de Execução de Exercicios/05 - Ombros/03 - Elevação Lateral com halter.mp4 | 34.67MB Biblioteca de Execução de Exercicios/05 - Ombros/04 - Press Limitar com barra.mp4 | 79.84MB Biblioteca de Execução de Exercicios/05 - Ombros/05 - Face Pull.mp4 | 46.93MB Biblioteca de Execução de Exercicios/06 - Abdomen/01 - Abdominal Infra na Paralela.mp4 | 49.46MB Biblioteca de Execução de Exercicios/06 - Abdomen/02 - Abdominal Crunch.mp4 | 41.83MB Biblioteca de Execução de Exercicios/07 - Mobilidade - Alongamento/01 - Superior - Mobilidade e Alongamento.mp4 | 126.05MB Biblioteca de Execução de Exercicios/07 - Mobilidade - Alongamento/02 - Inferior - Mobilidade e Alongamento.mp4 | 184.05MB